女性难言之隐——尿失禁
您是不是有大笑、跳绳、打喷嚏后小便不自主地流出？是不是起初只有在弯腰提重物、用力咳嗽时出现，随着时间的推移，情况越发严重，甚至快走也会出现漏尿，已经影响您逛街、遛弯及跳广场舞？淮南市妇幼保健院妇科医生帮助您解决这个“难言之隐”。
今天请市妇幼保健院妇一科主任、主任医师贾文娟来和大家聊一聊这个疾病——张力性尿失禁。
这是中老年女性常见的一个问题，特别是多胎、肥胖、长期便秘及有盆腔手术史的女性更加常见。主要是因为随着生产、年龄增长、长期便秘咳嗽使用腹压等使盆底肌肉松弛导致。绝经后的女性因为盆底组织萎缩，漏尿会更加严重。长期会使阴部滋生细菌，造成感染，影响心理健康。
尿失禁治疗方法有那些呢？
1.当我们出现这些情况，首先是调整生活方式，避免重体力劳动、减肥，定期排尿。
2.自己在家可以做的盆底肌肉训练：凯格尔运动，吸气，保持盆底收缩10秒，再放松10秒，重复收缩放松5-10次，为一组凯格尔运动，每天3-4组。这种自主运动不管您在坐位、平躺时都可以自己做，只要坚持下来，可以明显改善症状，加强盆底肌肉能力，既省钱又省力。
3.现在产后女性多采用的治疗方式，盆底电刺激，通过电磁加强肌肉力量，短短几次治疗，可以帮助您尽快恢复产后的控尿力，建议产后女性尽早做。
▲尿失禁盆底电磁理疗仪
4.年龄大的女性，可以使用一些药物，如局部使用雌激素等，对漏尿较轻的女性也是一项很好的治疗方式。
5.中医治疗对漏尿也有很大的好处，比如针灸、放血等，特别是轻中度的尿失禁。
6.当您尝试过以上的帮助仍然不能好转，这时就该拿出我们的大招了，“尿道中段悬吊术”，通过这种微创、恢复快、效果好的手术，可以最终解决您的“难言之隐”。
贾主任说，张力性尿失禁是一种可防可控的疾病，并不需要特别复杂的处理。当您或者您身边的朋友有此困扰，请及时就诊，市妇幼保健院妇一科女医师团队可以帮您彻底解决问题，同时避免了诊治过程中某些尴尬。
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